3dl mjöl

1dl vetegroddar

1dl vetekross

1,5dl kruskakli

100g aprikoser

100g plommon

0,75tsk bikarbonat

0,5tsk salt

1dl mörk sirap

5dl filmjölk

Blanda allt samman i en bunke. 

Smörja en form (sockerkaks form)

In i nedre delen av ugnen i 1,5 timme.

Låt brödet svalna i en handuk. Skiva upp och  njut. 

Ibland så lägger jag i vad jag har men en hyfsad bas är bra att ha på mjöet. Att lägga i nötter eller annan frukt gå hur bra som helst att ha i. Solrosfrön, linfrön chiafrön mm bara fantasin som sätter stopp :)